Sportraum Bauchtraining

Bauch spezial

Im Sportraum-Bauchtraining wird deine Körpermitte intensiv trainiert. Das moderne Training besteht aus dynamischen und statischen Übungen, um die Bauchmuskeln effektiv anzusprechen. Wir trainieren die geraden, schrägen und quer verlaufenden Muskeln mit verschiedenen Übungen und Übungsvarianten. Mal nur mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit leichteren Gewichten. In unserem Sportraum-Bauchtraining trainieren wir auch unsere Rückenmuskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu entlasten.

In unserem Sportraum-Bauchtraining sind alle Altersgruppen willkommen, da die Übungen an dein Leistungsniveau angepasst werden können. Also starten wir gemeinsam die Mission Six-Pack! Wir freuen uns auf dich!