Unsere Mitgliedschaft
Der Sportraum ist unsere Antwort auf das, was unserer Meinung nach in der Fitnessbranche falsch läuft. Viele Studios sind nicht auf individuelles und progressives Training ausgerichtet. Häufig sind Kunden auf sich allein gestellt, müssen ihr Training selbstständig koordinieren und sich die Übungen ohne Anleitung aneignen.
Wir möchten dir durch deine Mitgliedschaft bei uns nicht nur unsere Geräte zur Verfügung stellen, sondern ihnen mit unserem Wissen, unserer Unterstützung und unserer Motivation zur Seite stehen.
Unser Mitgliedschafts-Konzept
1. Eingangsdiagnostik
Im persönlichen Gespräch sprechen wir über deine Ziele. Möchtest du abnehmen? Muskelmasse gewinnen? Oder einen Weg finden, deine Rückenschmerzen zu bekämpfen?
Wir entwickeln die perfekte Strategie für dich und deinen Körper. Um zu wissen, wie wir dich am besten unterstützen können, müssen wir deinen Ist-Zustand kennen. Dabei hilft uns unser hochprofessionelles Equipement. Hier kannst du mehr über unsere Diagnostikmethoden erfahren.
Wir entwickeln die perfekte Strategie für dich und deinen Körper. Um zu wissen, wie wir dich am besten unterstützen können, müssen wir deinen Ist-Zustand kennen. Dabei hilft uns unser hochprofessionelles Equipement. Hier kannst du mehr über unsere Diagnostikmethoden erfahren.
2. Trainingsplanung
Damit dein Training zu dir passt, müssen wir einiges beachten. Einerseits müssen dir die Übungen Spaß machen. Außerdem sollen sie zur Erreichung deiner Ziele beitragen und zu deinem Körper passen. Wir beachten all diese Aspekte und kombinieren sie in deinem individuellen Trainingsplan.
2. Trainingsplanung
Damit dein Training zu dir passt, müssen wir einiges beachten. Einerseits müssen dir die Übungen Spaß machen. Außerdem sollen sie zur Erreichung deiner Ziele beitragen und zu deinem Körper passen. Wir beachten all diese Aspekte und kombinieren sie in deinem individuellen Trainingsplan.
3. Technikcoaching
Wir stehen gemeinsam mit dir auf der Fläche und betreuen dein Training. So können wir sicherstellen, dass du die Übungen korrekt ausführst und dein Verletzungsrisiko minimieren. Außerdem haben wir immer einen Tipp und motivierende Worte, falls du sie mal brauchst.
4. Evaluation
Wir betrachten regelmäßig deinen Fortschritt. So bekommst du stetig deine Erfolge aufgezeigt – nur so bleibst du langfristig motiviert.
Haben sich deine Ziele geändert? Oder hast du bereits eines erreicht?
Haben sich deine Ziele geändert? Oder hast du bereits eines erreicht?
Dann passen wir deinen Trainingsplan an diese Veränderungen an.
4. Evaluation
Wir betrachten regelmäßig deinen Fortschritt. So bekommst du stetig deine Erfolge aufgezeigt – nur so bleibst du langfristig motiviert.
Haben sich deine Ziele geändert? Oder hast du bereits eines erreicht?
Haben sich deine Ziele geändert? Oder hast du bereits eines erreicht?
Dann passen wir deinen Trainingsplan an diese Veränderungen an.
5. Regeneration
Auf dem Weg zu einem gesunden und fitten Köper spielt die Balance zwischen Training und Regeneration eine entscheidende Rolle.
Deshalb bieten wir dir verschiedene Optionen, mit denen du deinen Körper bei seiner Erholung unterstützen kannst. Im Sportraum findest du Massagemöglichkeiten, Kurse für Mobilität und Dehnung und unsere Sauna. Lese mehr zum Thema Regeneration.
Deshalb bieten wir dir verschiedene Optionen, mit denen du deinen Körper bei seiner Erholung unterstützen kannst. Im Sportraum findest du Massagemöglichkeiten, Kurse für Mobilität und Dehnung und unsere Sauna. Lese mehr zum Thema Regeneration.