Dominik Hauck, Autor bei Sportraum Mainz

Diagnostik im Sportraum – „If you are not assessing, you are guessing“

Jeder Sportler, der mit Kraftsport beginnt, verfolgt ein bestimmtes Ziel – körperliche Beschwerden lindern, mehr Energie und Leistungsfähigkeit haben oder auch Körperfett verlieren und Muskeln aufbauen. Welche konkreten Übungen den gewünschten Effekt erzielen, ist...

Dein Fitnessstudio in Mainz-Hechtsheim: Sportraum!

Fehlt dir die Motivation Krafttraining wirklich durchzuziehen? Ist dir der Zusammenhang zwischen Training und Regeneration nicht ganz klar? Fragst du dich, ob dein bisheriges Training effektiv ist und den gewünschten Effekt erzielen wird? Wir vom Fitnessstudio...

ActivSports wird Sportraum

Nach der Planung und Vorstellung unseres Projektes Sportraum, folgt in den jetzt kommenden Wochen und Monaten die Umsetzung aller Bausteine. Doch was passiert nun eigentlich? Welche Umbauarbeiten sind notwendig, um aus dem Rohdiamant ActivSports den Sportraum zu...