WILLKOMMEN IM SPORTRAUM MAINZ
Dein Raum für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.
Für dein Wohlbefinden gibt es kein Patentrezept. Deine Gesundheit, deine Fitness, deine Ernährung – das alles sind Faktoren, die deinen Körper und deine Leistungsfähigkeit beeinflussen. Sie sorgen dafür, dass du dich gut fühlst. Gerät einer der Faktoren aus dem Gleichgewicht, wirkt sich das negativ auf deinen Körper und deinen Geist aus. Fehlt es dir im Alltag an Energie? Hast du Schmerzen vom vielen Sitzen im Büro? Bist du unzufrieden mit dir und möchtest etwas verändern? Dann unterstützen wir dich gerne.
Wir suchen mit dir nach der Ursache deiner Probleme und begleiten dich auf dem Weg zu deinem langfristigen Wohlbefinden. Dabei betrachten wir dich und deinen Körper ganzheitlich, weil alles in deinem Körper zusammenspielt. Die daraus resultierenden Maßnahmen werden individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst. Wir begleiten, motivieren und beraten dich – sodass wir gemeinsam deine Ziele erreichen.
Gesunder Körper
✓ Schmerzfrei bewegen
✓ Schmerzen lindern
✓ Operationen vermeiden
✓ gesunde Haltung fördern
✓ Verletzungen vorbeugen
Abnehmen und
gesunde Ernährung
✓ Gesundheit im Alltag steigern
✓ Selbstbewusstsein steigern
✓ Grundfitness aufbauen
✓ gesund und nachhaltig abnehmen
✓ Jojo-Effekt vermeiden
Kraft- und Muskelaufbau
✓ Kraft- & Leistungsfähigkeit steigern
✓ Maximalkraft steigern
✓ optisches Aussehen verbessern
✓ Muskulatur definieren
✓ Verletzungen vorbeugen
Leistungsfähigkeit
in Sport und Alltag
✓ Schnelligkeit verbessern
✓ Sprungkraft steigern
✓ Ausdauer verbessern
✓ Verletzungen vorbeugen
✓ Leistungsfähigkeit stärken
Sportraum Mitgliedschaft
Inklusive:
Personal Training
Eingangsdiagnostik
monatliche Trainingsplanung
Kurse
Zusatzangebote:
Leistungsdiagnostik
Ernährungsberatung
Physiotherapie
Café
Unsere Leistungen
Im Sportraum stehst du und dein Wohlbefinden im Fokus. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele und bringen deinen Körper ins Gleichgewicht. Dazu tun wir alles, was möglich ist. Denn wir sind keine typische Muckibude und auch kein 0815-Fitnessstudio.
Unsere Leistungen und unser ganzheitliches und einzigartiges Betreuungskonzept besteht aus folgenden Punkten:
Impressionen vom Sportraum
