WILLKOMMEN IM SPORTRAUM MAINZ

Dein Raum für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

 

Starte mit unserem kostenlosen Probetraining

Aufgrund der aktuellen Corona-Auflagen des Landes Rheinland-Pfalz bleibt der Sportraum bis zum 01. Dezember 2020 leider geschlossen.
Der Physioraum bleibt wie gewohnt für euch geöffnet.

 

Für dein Wohlbefinden gibt es kein Patentrezept. Deine Gesundheit, deine Fitness, deine Ernährung – das alles sind Faktoren, die deinen Körper und deine Leistungsfähigkeit beeinflussen. Sie sorgen dafür, dass du dich gut fühlst. Gerät einer der Faktoren aus dem Gleichgewicht, wirkt sich das negativ auf deinen Körper und deinen Geist aus. Fehlt es dir im Alltag an Energie? Hast du Schmerzen vom vielen Sitzen im Büro? Bist du unzufrieden mit dir und möchtest etwas verändern? Dann unterstützen wir dich gerne.

Wir suchen mit dir nach der Ursache deiner Probleme und begleiten dich auf dem Weg zu deinem langfristigen Wohlbefinden. Dabei betrachten wir dich und deinen Körper ganzheitlich, weil alles in deinem Körper zusammenspielt. Die daraus resultierenden Maßnahmen werden individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst. Wir begleiten, motivieren und beraten dich – sodass wir gemeinsam deine Ziele erreichen.

 


Gesunder Körper

✓ Schmerzfrei bewegen
✓ Schmerzen lindern
✓ Operationen vermeiden
✓ gesunde Haltung fördern
✓ Verletzungen vorbeugen

 

Abnehmen und
gesunde Ernährung

✓ Gesundheit im Alltag steigern
✓ Selbstbewusstsein steigern
✓ Grundfitness aufbauen
✓ gesund und nachhaltig abnehmen
✓ Jojo-Effekt vermeiden

 

Kraft- und Muskelaufbau

✓ Kraft- & Leistungsfähigkeit steigern
✓ Maximalkraft steigern

✓ optisches Aussehen verbessern
✓ Muskulatur definieren
✓ Verletzungen vorbeugen

 
 

Leistungsfähigkeit
in Sport und Alltag

✓ Schnelligkeit verbessern
✓ Sprungkraft steigern
✓ Ausdauer verbessern
✓ Verletzungen vorbeugen
✓ Leistungsfähigkeit stärken

Sportraum Mitgliedschaft

Inklusive:

Personal Training

Eingangsdiagnostik

monatliche Trainingsplanung

Kurse

Zusatzangebote:

Leistungsdiagnostik

Ernährungsberatung

Physiotherapie

Café

Kostenloses Probetraining

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele!

Unsere Leistungen

Im Sportraum stehst du und dein Wohlbefinden im Fokus. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele und bringen deinen Körper ins Gleichgewicht. Dazu tun wir alles, was möglich ist. Denn wir sind keine typische Muckibude und auch kein 0815-Fitnessstudio.

Unsere Leistungen und unser ganzheitliches und einzigartiges Betreuungskonzept besteht aus folgenden Punkten:

Personaltraining
Mit deinem individuellen Trainingsplan erreichen wir deine Ziele.
So befreien wir dich langfristig von deinen Schmerzen.
So finden wir heraus,
wie wir dich am besten unterstützen können.
Ernährungsberatung
Wir erklären dir den Einfluss deiner Gewohnheiten
auf deinen Körper.
Regeneration
Sauna, Yoga & Co. -
so kannst du dich nach dem Training erholen.
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider
Diagnostik
Personaltraining
Leistungsfähigkeit

Kurse im Sportraum

Zirkeltraining zum Auspowern oder Yoga zur Regeneration?
Egal, was du suchst, du findest es in unserem Kursplan

Richard Hill

Der Sportraum Mainz bietet reichlich Platz in neuen und gut ausgerüsteten Räumen sowohl für seriöses Training als auch für allgemeine Fitness. Die Stimmung ist gut und die MitarbeiterInnen sind immer freundlich und hilfsbereit.

Paul Enders

Vielen Dank für die persönliche und individuelle Betreuung vom ganzen Trainer Team.
Es ist auch sehr schön zu beobachten wie harmonisch alles bei euch abläuft.
Weiter so!

Alicia Jäger

Das beste Fitnessstudio, was ich jemals besucht habe.
Wenn dir deine Gesundheit wirklich am Herzen liegt, dann ab zum Sportraum.

Julian Midlner

Ich bin seit November letzten Jahres Mitglied im Sportraum. Dies ist meine erste Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio und ich bin sehr zufrieden mit dieser Wahl. Die Trainer sind sehr kompetent und hilfsbereit. Der freiwillige Gesundheitstest vor Erhalt eines individuellen Trainingsplans wird gewissenhaft durchgeführt. Man erhält einen individuellen Trainingsplan, der den Schwächen der Anatomie entgegenwirken soll.

Anna G.

Nicht 08-15! Wer ein Sportstudio abseits der "Massenabfertigung" sucht, der ist hier richtig. Die Leiter sowie die Mitarbeiter sind professionell, immer ansprechbar und super nett. Das beste sind die anderen Mitglieder und die freundschaftliche Atmosphäre. Es gibt einen umfangreichen Leistungstest zum Start (keine Angst, nur zur Feststellung des Istzustands) und wirklich individuelle Trainingspläne.

Stina Funk

Ein Fitnessstudio zum Wohlfühlen, auch für "Nicht-Fitnessstudio-Begeisterte". Ich habe Fitnessstudios lange gemieden, weil ich Fitnesssport langweilig und einseitig fand. Jetzt gehe ich seit 2 Jahren regelmäßig und weiß es besser.

previous arrow
next arrow
Slider

Unsere Philosophie

 

Unsere Vision ist es, einen Ort zu schaffen, an dem jede Person ihre Ziele mit Spaß und Leidenschaft erreicht.
Dabei sind wir Freunde von langfristigen und nachhaltigen Ansätzen. Deshalb setzen wir mit unserem Konzept darauf, dass du deinen Körper kennen und verstehen lernst. Nur so kannst du deinen Lifestyle an seine Bedürfnisse anpassen.

Mehr zu unserer Philosophie und unserem Konzept erfährst du hier.

Dein Weg
zum Sportraum

 
Montag08:00 – 22:00 Uhr
Dienstag08:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch08:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag08:00 – 22:00 Uhr
Freitag08:00 – 21:00 Uhr
Samstag10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag10:00 – 18:00 Uhr