5 Fakten über Kohlenhydrate
Wusstest du, dass…? Das Thema Ernährung ist für viele ein Kernthema, wenn es um Fitness und körperliche Ziele geht. Egal, ob du zu- oder abnehmen oder einfach nur gesünder leben möchtest: Irgendwann wirst du vermutlich googlen oder einen Ratgeber zur Hand...Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – 4 Tipps für ein besseres Körpergefühl
Arbeit, Hobby, Familie, Freunde – Unser Alltag ist mit vielen Terminen vollgestopft. Da bleibt oft keine Zeit, sich um die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das eigene Wohlbefinden zu kümmern. Für ein ausgeglichenes und gesundes Leben ist es jedoch sehr wichtig, auf...Fettabbau und mehr Energie im Alltag
Kennst du das Problem trotz ausreichendem Schlaf müde zu sein und keine Energie zu haben? Oder dass du deine Fettpolster nicht los wirst, obwohl du oft Sport treibst? Neben einem Personal Training mit auf dich angepassten Trainingsplan bieten wir dir im Sportraum eine...
Strongman Training in Mainz – 4 Gründe warum du es ausprobieren solltest
Du möchtest in deiner Sportart gerne mehr Leistung bringen, dein Verletzungsrisiko verringern und ordentlich Fett verbrennen? Dann solltest du unser Strongman Training in Mainz-Hechtsheim ausprobieren. 1) Leistungssteigerung Viele Sportler trainieren überwiegend den...