Krankengymnastik am Gerät – für wen ist KGG sinnvoll?

Krankengymnastik am Gerät (KGG) kann dir helfen, wieder beschwerdefrei zu gehen, dich sicher zu bewegen oder nach einer Verletzung zurück in den Sport zu finden. Vielleicht wurde sie dir schon empfohlen – doch was genau steckt eigentlich dahinter?
Hier erfährst du, wie die gerätegestützte Krankengymnastik funktioniert, für wen sie geeignet ist und warum sie weit mehr ist als bloßes Training an Geräten. Denn es geht nicht nur darum, Muskeln aufzubauen – sondern darum, das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen.

Was ist Krankengymnastik am Gerät (KGG)?

KGG ist eine aktive Therapieform der Physiotherapie. Dabei trainierst du gezielt an Geräten – zum Beispiel an Seilzügen, einer Beinpresse oder auch auf instabilen Unterlagen.
Doch anders als beim normalen Krafttraining im Fitnessstudio steht hier nicht Muskelzuwachs im Vordergrund, sondern funktionelle Kraft und Bewegungsqualität.

Was ist der Unterschied zur klassischen Krankengymnastik?

Während du bei klassischer Krankengymnastik oft passiv behandelt wirst (z. B. durch Mobilisation oder manuelle Therapie), bist du bei KGG aktiv beteiligt.
Du lernst, Bewegungen sauber auszuführen, Fehlbelastungen zu vermeiden und deinen Körper gezielt zu stärken – mit therapeutischer Begleitung.

Wie läuft eine Therapie mit KGG ab?

Jede KGG beginnt mit einer gründlichen Anamnese: Wie beweglich bist du? Wo fehlt dir Kraft oder Stabilität? Was brauchst du konkret im Alltag?

Basierend auf dem Befund erstellt deine Physiotherapeutin oder dein Physiotherapeut einen individuellen Trainingsplan. Dieser enthält gezielte Übungen an zugelassenen Geräten – abgestimmt auf deinen Körper und dein Ziel.

Dabei wirst du nicht allein gelassen: Du wirst angeleitet, korrigiert und unterstützt – und bekommst direktes Feedback zu deiner Bewegungsausführung. Eine Sitzung dauert insgesamt bis zu 60 Minuten, 30 davon mit einem Physiotherapeuten. So entsteht ein sicheres, wirksames Training mit therapeutischem Mehrwert.

Brauche ich eine Verordnung für KGG?

Krankengymnastik am Gerät ist eine verordnungsfähige Leistung innerhalb der Physiotherapie. Meist stellt dein Hausarzt, dein Orthopäde oder ein Facharzt die Verordnung aus – in der Regel für zehn Einheiten.
Falls du keine Verordnung hast oder KGG darüber hinaus nutzen möchtest, ist oft auch eine Behandlung als Selbstzahler:in möglich.

Was bringt Krankengymnastik am Gerät?

KGG ist keine Therapie von der Stange. Sie passt sich deinem Körper und deinem Ziel an – egal, ob du unter Schmerzen leidest, nach einer Operation wieder aufbauen willst oder einfach stabiler im Alltag sein möchtest.

Gezielte Unterstützung bei Beschwerden

Ob Rückenschmerzen, Knieprobleme oder eine instabile Schulter: In der Krankengymnastik am Gerät geht es immer darum, gezielt die Strukturen zu kräftigen, die dich im Alltag oder Sport einschränken. Durch regelmäßiges Training verbesserst du nicht nur deine Muskelkraft, sondern auch deine Haltung, Koordination und Bewegungssteuerung.

Auch bei chronischen Beschwerden – wie Arthrose oder nach einem Bandscheibenvorfall – kann KGG helfen, wieder mehr Beweglichkeit und Belastbarkeit zu gewinnen. Die Übungen werden so angepasst, dass du dich weder über- noch unterforderst.

Funktionelle Kraft statt mehr Gewicht

Es geht nicht darum, Gewichte zu stemmen – sondern darum, wieder ohne Schmerzen in Bewegung zu kommen. Alltagskraft nennt man das auch: eine Getränkekiste heben, aus der Hocke aufstehen oder Treppen steigen – ganz selbstverständlich. Genau für dieses funktionelle Training ist KGG gemacht.

Für wen ist KGG geeignet?

Gerätegestützte Krankengymnastik kommt für viele Menschen infrage – nach Operationen, bei chronischen Beschwerden oder als präventives Krafttraining.

Typische Anwendungsbereiche sind:

nach Operationen wie Kreuzbandriss, Bandscheibenvorfall oder Schulter-OP
bei Rückenschmerzen, Arthrose oder muskulären Dysbalancen
zur Sturzprophylaxe und allgemeinen Kräftigung im höheren Alter
für Sportler:innen, die strukturiert wieder aufbauen möchten

Kurz gesagt: KGG hilft dir, gezielt und sicher zurück in Bewegung zu kommen – egal ob du Treppen wieder ohne Unsicherheit gehen oder deine Leistung im Sport steigern willst.

Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen

Gerade im höheren Alter oder nach längerer Schonung (z. B. nach einer Verletzung) hilft KGG dabei, das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen. Du wirst sicherer in deinen Bewegungen – und bewegst dich dadurch wieder freier.

Fazit: Mehr als Training – dein Weg zurück zur Stabilität

Krankengymnastik am Gerät ist mehr als Muskeltraining. Es ist eine individuelle, zielgerichtete Therapie, die dir hilft, wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen.
Ob nach einer Verletzung, bei chronischen Beschwerden oder einfach, um dich wieder sicher im Alltag zu fühlen – KGG bietet dir Struktur, Klarheit und messbare Fortschritte.

Manchmal bedeutet Erfolg nicht, weiter zu laufen. Sondern: wieder mit Leichtigkeit zu gehen.

Lea

Ich bin Lea, leite die Physiotherapiepraxis im Sportraum und freue mich, mein Wissen über Therapie und den menschlichen Körper verständlich weiterzugeben.

Lerne Lea kennen →

Noch mehr Wissen rund um Therapie und Gesundheit

Du möchtest tiefer einsteigen oder suchst nach einem Thema, das dich ganz persönlich betrifft? Dann stöbere weiter im Sportraum Magazin – dort findest du viele Artikel zu Training, Therapie und Gesundheit.

Warum Krafttraining für alle sinnvoll ist

Krafttraining ist nicht nur für junge oder fitte Menschen – es ist die Grundlage für Gesundheit in jedem Alter. Warum Krafttraining Muskeln stärkt, Schmerzen vorbeugt und den Alltag leichter macht, liest du hier.

Kniebeugen richtig ausführen – stark und schmerzfrei trainieren

Kniebeugen sind eine der wichtigsten Übungen im Krafttraining. Erfahre, wie du sie richtig ausführst, welche Muskeln du trainierst und wie sie helfen können, Kniebeschwerden vorzubeugen.

Salz-Limetten-Wasser – wie du gesünder und wacher in den Tag starten kannst

Ein Glas Wasser mit Limettensaft und Salz kann am Morgen wahre Wunder wirken: Es füllt deine Mineralstoffspeicher auf, unterstützt die Verdauung und bringt dein Energielevel in Schwung.

5 Tipps für eine effektivere Regeneration

Muskelkater nach dem Training? Kein Grund zur Panik – aber auch kein Beweis für Muskelwachstum. Hier erfährst du, was dahinter steckt und warum viele gängige Annahmen nicht stimmen.

5 Fragen: Mentale Gesundheit und Sport

Sport kann ein echter Anker im Alltag sein – für Körper und Geist. In diesem Artikel findest du 5 Fragen, die dir helfen, bewusster zu trainieren und herauszufinden, wie Bewegung deine mentale Gesundheit wirklich stärken kann.

5 Tipps für einen erholsameren Schlaf

Wie gut du schläfst, hat großen Einfluss auf Regeneration, Stimmung und Energie. In diesem Artikel geben wir dir 5 einfache, aber wirkungsvolle Tipps für besseren Schlaf – verständlich erklärt und leicht in den Alltag integrierbar.

Du willst wissen, wer wir sind? Hier lernst du uns kennen

Du willst wissen, was hinter dem Konzept des Sportraums steckt – oder wie unsere Therapeut:innen arbeiten? Hier erfährst du mehr über unsere Vision und unseren Physioraum.

Vision

Du willst wissen, was den Sportraum ausmacht?
Dann wirf einen Blick hinter die Kulissen – und lerne den Kern unserer Idee sowie unser Team kennen.

mehr erfahren →

Physioraum

Du suchst gezielte Hilfe bei Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? Im Physioraum bieten wir dir individuelle Physiotherapie, die wirkt – persönlich, fundiert und auf Augenhöhe.

mehr erfahren →