Unsere Philosophie

 

Unsere Vision ist es, einen Ort zu schaffen, an dem jede Person ihre Ziele mit Spaß und Leidenschaft erreicht.
Wir wollen, dass du deinen Körper verstehst. Darum vermitteln wir dir qualifiziertes Fachwissen rund um Fitness, Gesundheit und Ernährung.

So helfen wir dir, langfristig deine Ziele zu erreichen.

 

Wofür wir stehen

 

 

Du liegst uns am Herzen.

Wir bieten dir die beste Betreuung, um dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder endlich deine Schmerzen loswerden möchtest. Wir erarbeiten monatlich einen zu dir passenden Trainingsplan. Anschließend betreuen wir dein Training, zeigen dir Geräte und Übungen.
Wir kennen dich. Dadurch entsteht eine angenehme und familiäre Atmosphäre.

 

Für dich garantieren wir die beste Qualität.

Wir bieten dir langjährige Erfahrung im Kraftsportbereich, qualitativ hochwertige Geräte und eine umfangreiche Diagnostik auf dem höchsten Niveau. Die Gesundheit deines Körpers ist uns dabei besonders wichtig. Woher wir wissen, was das beste Training für dich ist? Durch unsere umfangreiche Eingangsdiagnostik und Anamnese lernen wir dich und deinen Körper ganz genau kennen. So können wir dich individuell betreuen und unterstützen.
Für die richtige Regeneration bieten wir dir entspannende Kurse, eine Sauna und Massagerollen.

 

Für dich garantieren wir die beste Qualität.

Wir bieten dir langjährige Erfahrung im Kraftsportbereich, qualitativ hochwertige Geräte und eine umfangreiche Diagnostik auf dem höchsten Niveau. Die Gesundheit deines Körpers ist uns dabei besonders wichtig. Woher wir wissen, was das beste Training für dich ist? Durch unsere umfangreiche Eingangsdiagnostik und Anamnese lernen wir dich und deinen Körper ganz genau kennen. So können wir dich individuell betreuen und unterstützen.
Für die richtige Regeneration bieten wir dir entspannende Kurse, eine Sauna und Massagerollen.

Du profitierst von unserem Wissen.

Wir wissen, wovon wir sprechen. Mit eigenen Erfahrungen aus dem Leistungssportbereich, dem Sportwissenschaftsstudium und regelmäßigen Fort- und Weiterbildungen sind wir nicht nur qualifizierte Trainer, sondern Sportler aus Leidenschaft.
Was hast du von unserem Wissen? Wir erklären dir, welches Training, welche Ernähung und welcher Lebensstil für dich sinnvoll ist. So zeigen wir dir, wie du Gesundheit, Sport und Fitness langfristig in deinen Alltag integrierst.

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

Wir sind Sportwissenschaftler, ausgebildete Fitnesstrainer und Physiotherapeuten. Unser Know-How und die Erfahrung des gesamten Teams ist ein großer Mehrwert für dich. Du wirst immer einen kompetenten Ansprechpartner und Unterstützung haben, egal vor welcher Herausforderung du gerade stehst. Unserem Team macht die Arbeit Spaß und das wirst du spüren. Wir freuen uns schon jetzt darauf, dich im Sportraum willkommen zu heißen.

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

Wir sind Sportwissenschaftler, ausgebildete Fitnesstrainer und Physiotherapeuten. Unser Know-How und die Erfahrung des gesamten Teams ist ein großer Mehrwert für dich. Du wirst immer einen kompetenten Ansprechpartner und Unterstützung haben, egal vor welcher Herausforderung du gerade stehst. Unserem Team macht die Arbeit Spaß und das wirst du spüren. Wir freuen uns schon jetzt darauf, dich im Sportraum willkommen zu heißen.

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Unser Konzept

1. Anamnese

Im persönlichen Gespräch sprechen wir über deine Ziele. Möchtest du abnehmen? Muskelmasse gewinnen? Oder einen Weg finden, deine Rückenschmerzen zu bekämpfen?
Wir entwickeln die perfekte Strategie für dich und deinen Körper.

2. Diagnostik

Um zu wissen, wie wir dich am besten unterstützen können, müssen wir deinen Ist-Zustand kennen. Dabei hilft uns unser hochprofessionelles Equipement.
Hier kannst du mehr über unsere Diagnostikmethoden erfahren.

3. Trainingsplanung

Damit dein Training zu dir passt, müssen wir einiges beachten. Einerseits müssen dir die Übungen Spaß machen. Außerdem sollen sie zur Erreichung deiner Ziele beitragen und zu deinem Körper passen. Wir beachten all diese Aspekte und kombinieren sie in deinem individuellen Trainingsplan.

4. Personal Training

Wir stehen gemeinsam mit dir auf der Fläche und betreuen dein Training. So können wir sicherstellen, dass du die Übungen korrekt ausführst und dein Verletzungsrisiko minimieren. Außerdem haben wir immer einen Tipp und motivierende Worte, falls du sie mal brauchst.

5. Evaluation

Zuletzt betrachten wir deinen Fortschritt. So bekommst du regelmäßg deine Erfolge aufgezeigt – nur so bleibst du langfristig motiviert.
Haben sich deine Ziele geändert? Oder hast du bereits eines erreicht? Dann passen wir deinen Trainingsplan an diese Veränderungen an.