Philosophie

Unser Konzept ist einfach wie effektiv: Mit kompetenter und individueller Betreuung schaffen wir den idealen Rahmen, dass deine Ziele erreicht werden.

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diagnostik

Für ein zielorientiertes Training ist eine tiefgehende Diagnostik unumgänglich. Deshalb bieten wir dies auf dem höchstmöglichen Niveau für Dich an und unsere Sportraum-Leistungsdiagnostik umfasst Spiroergometrie, eine Kraftmessplatte, eine Hautfaltenmessung sowie die Sportraum-Gesundheitsdiagnostik. „If you are not assessing, you are guessing!“

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personaltraining

Training soll immer den Zweck haben, Deinem Ziel näher zu kommen. Unter diesem Grundsatz erstellen wir gemeinsam mit Dir monatlich neue Trainingspläne und betreuen Dich im Training durch unsere qualifizierten Trainer. Dies ermöglicht eine optimale Bewegungsausführung und kontinuierlichen Fortschritt.

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therapie

Unser Team besteht aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten mit dem Anspruch Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Wir betrachten Deine Probleme immer ganzheitlich, um gezielt mit Trainings- und Regenerationsmaßnahmen diese zu verbessern oder ganz zu beheben.

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atmosphäre

Unsere Atmosphäre ist das Herzstück des Sportraums. Jung und Alt, sowie Hobby- und Profisportler trainieren mit und nebeneinander auf unserer Trainingsfläche oder genießen einen Kaffee oder Tee bei entspannten Gesprächen – und das schon seit 20 Jahren.

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regeneration

Die Regeneration des Körpers wird (leider) häufig vernachlässigt. Im Sportraum bieten wir Dir eine Vielzahl an Optionen, Deinen Körper zu regenerieren: Verschiedene Kurse wie Yoga / Fayo / Wirbelsäulengymnastik, unsere Sauna oder therapeutische Massagen lassen deinen Körper entspannen und somit leistungsfähiger werden.