Athletik
Athletik ist mehr als nur körperliche Stärke – es ist die Fähigkeit Beweglichkeit, Schnelligkeit und Kraft zu kombinieren, um optimale Leistung zu erzielen. Im Sportraum helfen wir dir dabei, deine athletischen Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.
Leistungsfähigkeit steigern
Du möchtest schneller sprinten, höher springen oder weiter werfen, um mehr in deiner Sportart zu leisten?
Verletzungen vermeiden
Du möchtest das Risiko von Verletzungen verringern und während der Saison leistungsfähig sein?
Nach Verletzungen fit werden
Du hattest eine Verletzung oder sonstige körperliche Beschwerden und willst wieder deine volle Leistungsfähigkeit abrufen?
So können wir dir helfen
Egal, ob du deine Schnelligkeit verbessern, deine Sprungkraft steigern oder deine motorische Kontrolle erhöhen möchtest – wir haben die Werkzeuge und das Know-how, um dich zu unterstützen.
Erfahrungen im Vereinssport
Egal, ob Handball, Basketball, Ringen, Volleyball oder Fußball – wir helfen (Leistungs-)Sportlern seit Jahren dabei, Verletzungen vorzubeugen und ihre Leistungsfähigkeit im Sport zu steigern. Unsere maßgeschneiderten Trainingspläne sind darauf ausgerichtet, individuelle Ziele zu erreichen und das Beste aus jedem Athleten herauszuholen. Ob du alleine trainieren möchtest oder als Team, wir bieten Coaching sowohl für Einzelpersonen als auch für ganze Teams an.
Trainingsplanung
In unserem Fitnessstudio steht individuelle Trainingsplanung im Fokus. Wir beginnen mit einer gründlichen Eingangsdiagnostik, um deine Fähigkeiten und Ziele zu erfassen. Unsere erfahrenen Trainer erstellen dann einen maßgeschneiderten Trainingsweg, der deine Stärken stärkt und an deinen Schwächen arbeitet. Zudem passen wir den Plan an die Anforderungen deiner Sportart und Saison an, damit du dich optimal auf Wettkämpfe vorbereiten und deine Leistung steigern kannst.
Trainingsplanung
In unserem Fitnessstudio steht individuelle Trainingsplanung im Fokus. Wir beginnen mit einer gründlichen Eingangsdiagnostik, um deine Fähigkeiten und Ziele zu erfassen. Unsere erfahrenen Trainer erstellen dann einen maßgeschneiderten Trainingsweg, der deine Stärken stärkt und an deinen Schwächen arbeitet. Zudem passen wir den Plan an die Anforderungen deiner Sportart und Saison an, damit du dich optimal auf Wettkämpfe vorbereiten und deine Leistung steigern kannst.
Leistungsdiagnostik
Ergänzend zur Eingangsdiagnostik können wir hochpräzise Messinstrumente wie Sprungmessplatten (ForcePlates) und das Harmstring-Messsystem (NordBord) von unserem Diagnostikpartner Vald Performance nutzen, um deine Sprunghöhe, den Power Output und die Absolutkraft deiner Beinbeuger zu erfassen. Diese Daten ermöglichen es uns, maßgeschneiderte Trainingspläne zu erstellen, die Verletzungen vorbeugen und deine Beinkraft effizient steigern können. Zudem können wir so deinen Fortschritt objektiv verfolgen und visualisieren, um deine Ziele effektiv zu erreichen.
Beste Trainingsmöglichkeiten
Unsere Ausstattung umfasst alles, was du für ein effektives athletisches Training benötigst. Von Freigewichten über Geräte bis hin zu Functional Training Areas – bei uns findest du alles, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dich auf deinen nächsten Wettkampf vorzubereiten.
Beste Trainingsmöglichkeiten
Unsere Ausstattung umfasst alles, was du für ein effektives athletisches Training benötigst. Von Freigewichten über Geräte bis hin zu Functional Training Areas – bei uns findest du alles, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dich auf deinen nächsten Wettkampf vorzubereiten.
Leistungsfähigkeit steigern!
Wir nehmen dich an die Hand. Melde dich noch heute für einen Termin bei uns.
Kundenstimmen
Das sagen unsere Kunden auf Google über uns. Lass dich selbst überzeugen!
Als JBBL Spieler bei den Fraport Skyliners, kann ich den Sportraum nur jeden weiterempfehlen! Die Kompetenz und Hilfsbereitschaft der Trainer z.b bei dem Erstellen eines Trainingsplans ist wirklich super
Sehr kompetente und professionelle Betreuung
Sportartspezifische Trainingspläne, die vor allem die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit steigern und verbessern.
Sehr weiterzuempfehlen
Von Sportlern für Sportler. Großartige Atmosphäre. Wer ehrgeizige Ziele hat, bekommt hier genau die notwendige professionelle Begleitung inkl. Diagnostik und Analyse eures Bewegungsapparates. Ich fühle mich hier sehr wohl.
Was ist dein Warum?
Es gibt verschiedene Gründe, warum unsere Kunden bei uns trainieren wollen. Wir versuchen dich bei deinen Gründen bestmöglich zu unterstützen. Was ist dein Grund, zu uns zu kommen?
Jetzt starten
Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch über unser Kontaktformular und lass uns einander kennenlernen. Gemeinsam besprechen wir den besten Weg, um dein Traumgewicht zu erreichen!